Metsäkävelystä rauhaa, voimaa ja hyväksyntää

Lähde rauhalliselle kävelylle metsään, metsäteille, poluille tai vaikka suon pitkospuille. Vähän matkaa käveltyäsi tunnustele, mikä on mielessäsi päällimmäisenä, mikä on mielentilasi, vallitseva tunteesi. Vaivaavatko huolet mieltäsi? Oletko alakuloinen tai pettynyt?...